Provocările ultimului an pandemic, cu mulțimea de libertăți suspendate, ne-au pus în fața întrebării: În ce măsură putem controla ce ni se întâmplă și cât de stăpâni suntem de fapt asupra vieților noastre? Pornind de aici, vom încerca în cea de-a doua ediție online a Săptămânii PSI (22-26 martie), să discutăm despre:
- felul în care ne putem ajusta obiceiurile ”nesănătoase”,
- cum ”planificăm” viața de cuplu, pentru a fi mai plăcută și mai durabilă,
- ce strategii folosim pentru a face față manipulărilor psihopaților,
- ce tehnici de meditație ne pot ajuta pentru a calma anxietatea sau a disipa stările depresive.
Toate aceste teme vor fi lămurite de psihoterapeuți și psihiatri cu experiență din București, Cluj-Napoca, Iași și Timișoara. Săptămâna PSI se va încheia cu lansarea mult-așteptatei cărți Dincolo de ordine. Alte 12 reguli de viață a mediatizatului psiholog canadian Jordan Peterson.
Săptămâna PSI este organizată de Editura Trei și Librăriile Cărturești în parteneriat cu revista Psychologies. Dialogurile vor fi transmise live pe conturile de Facebook Cărturești, Trei și Psychologies, unde cei interesați vor putea scrie întrebări pentru specialiștii invitați. Pe parcursul lunii martie, cărțile publicate de Grupul Editorial Trei (Trei, Pandora M și Lifestyle) sunt incluse în promoția 2+1 în întreaga rețea a Librăriilor Cărturești.
1. Cum să te aperi de psihopați
Invitat: Ali Baeram, psiholog și psihoterapeut (Timișoara)
Luni, 22 martie, ora 19.00
Carte recomandată: Cum să-l ții la respect pe psihopatul de alături. Învață să te protejezi de manipulatorii nemiloși – Marta Stout
2. Mindfulness în anxietate și depresie
Invitat: Ion Dafinoiu, prof. univ. și psihoterapeut formator (Iași)
Marți, 23 martie, ora 19:00
Cărți recomandate: Biofeedback și mindfulness în viața de zi cu zi – Inna Khazan; Exerciții de meditație pentru depășirea depresiei – Jon Kabatt-Zinn, Zindel Segal și alții
3. Despre știința iubirii
Invitat: Raluca Anton, psihoterapeut și doctor în psihologie (Cluj-Napoca)
Miercuri, 24 martie, ora 19:00
Cărți recomandate: Iubirea în opt capitole. Un plan pentru a face iubirea să dureze – John & Julie Gottman;
4. Cum facilităm schimbarea obiceiurilor nesănătoase
Invitat: Gabriel Cicu, psihiatru și psihoterapeut (București)
Joi, 25 martie, ora 19:00
Carte recomandată: Dezvoltarea abilităților de aplicare a interviului motivațional. Ghid pentru practicieni – David B. Rosengren
5. Lansare de carte și dezbatere: Dincolo de ordine. Alte 12 reguli de viață, de Jordan B. Peterson
Invitați: Simona Radu, psihiatru și psihoterapeut, și Mihai Dobrovolschi, realizator radio și psihoterapeut (București)
Vineri, 26 martie, ora 19:00
Carte recomandată: Dincolo de ordine. Alte 12 reguli de viață și 12 Reguli de viață. Un antidot la haosul din jurul nostru – Jordan B. Peterson
sursa: comunicate de presă